Smoothie z kaki

Zaktualizowano: 11 kwi 2021

Składniki:


1. Banan, 1 x, sztuka (120 g), 120 g


2. Sok pomarańczowy 240 g ( 1 x szklanka 240 g )


3. Kaki 125 g ( 0.5 x sztuka 250 g )

4. Sok z cytryny 18 g ( 3 x łyżka 6 g )




Opis przygotowania:


Owoce obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Składniki połączyć w wysokim naczyniu, zblendować.



Składniki odżywcze:

1. Energia 327 kcal

2. Węglowodany 84 g

3. Białko 2 g

4. Tłuszcz 0.67 g

161 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie